Entrenamiento | En-Forma ¨Formación para profesionales de la salud y el deporte"

ENTRENAMIENTO

PATRONES MOVIMIENTO

Dorsiflexión limitada,exceso de aducción y rotación interna del fémur,falta de control lumbopélvico, flexión de hombro limitada…¿Pretendes desarrollar la fuerza de tus entrenados sin trabajar diariamente en estos déficits?
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KETTLEBELLS

Aprende a identificar de los errores más comunes en natación (piscina, aguas abiertas y triatlón), así como comprender si realmente es un error o no, y lo que es mejor, CORRIGE mediante una batería de ejercicios correctivos y entrenamiento específico de natación el gesto técnico.

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FUTBOL

Conocer el juego para saber cómo entrenar. ¿Sabes cuáles son las demandas generales del futbol? ¿Y las demandas de tu equipo? ¿y las demandas específicas de cada jugador? No podemos tratar a todos los jugadores por igual, porque una cosa son las tendencias generales y otra la realidad.
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Biomecánica, técnica y entrenamiento

Aprende a identificar de los errores más comunes en natación (piscina, aguas abiertas y triatlón), así como comprender si realmente es un error o no, y lo que es mejor, CORRIGE mediante una batería de ejercicios correctivos y entrenamiento específico de natación el gesto técnico.

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