Kettelbells | En-Forma ¨Formación para profesionales de la salud y el deporte"

Formación acreditada por: 

Lugar de celebración, fecha y horario

Granada, Sede En-Forma

Sábado-domingo: 26 y 27 de Mayo

Horario: 

Sábado: 9:00 h a 14:00 h y 16:00 h a 20:00 h

Domingo: 10:00 h a 14:00 h y 16:00 h a 19:00 h

Número de Alumnos.

Número mínimo de Alumnos: 10

Número máximo de Alumnos: 20

Destinatarios

Graduados Actv. Física y Deporte. 

Titulaciones afines al deporte.

Precio

300 €

PROCESO DE INSCRIPCIÓN

1º Paso

Cumplimentar el siguiente documento: FORMULARIO DE INSCRIPCIÓN.

2º Paso

2. Realiza el ingreso de la cantidad indicada con el concepto KETTELBELLS en una entidad del ING Direct en la siguiente cuenta: 

Titular/es: VIVE EN FORMA SLU

IBAN: ES02 1465 0380 4519 0062 0895  

3º Paso

Enviar a formacion@en-forma.es

1º Resguardo de pago

2º Título académico.

Enhorabuena, prepárate para tu aprendizaje.

Docente

Roberto Mora

Docente especialista en Kettelbells
Country leader, Master IHK

SABADO

  • BREVE INTRDUCCION A LA HISTORIA DE LA KETTLEBELL
  • ANATOMIA DE LA KETTLEBELL
  • KETTLEBELLS, QUE, COMO Y PORQUE…EN EL ENTRENAMIENTO Y LA REHABILITACIÓN/RECUPERACION FUNCIONAL…
  • PIRAMIDE DE MOVIMIENTOS FUNDAMENTALES VS KETTLEBELL MOVEMENTS
  • PLANCHA PASIVA VS PLANCHA ACTIVA
  • BRACING …(HOLLOWING)-POWER BREATHING (RESPIRACION DE POTENCIA)
  • BISAGRA DE CADERA Y PROGRESIÓN DEL HINGE
    • GLUTEBRIDGE
    • PESO MUERTO
      • DESCRIPCION DEL MOVIMIENTO
      • BIOMECANICA DEL MOVIMIENTO
      • VARIACIONES, PROGRESIONES METODOLOGICAS
        • PESO MUERTO 1 MANO
        • PESO MUERTO 2 MANOS
        • PESO MUERTO 2 KB
        • PESO MUERTO UNA PIERNA (IPSI/CONTRALATERAL)
      • CORRECTIVOS
    • SWING
      • DESCRIPCION DEL MOVIMIENTO
      • BIOMECANICA DEL MOVIMIENTO
      • PROGRESION METODOLÓGICA
      • VARIACIONES
        • 2 MANOS
        • UNA MANO
        • 2 KB
      • CORRECTIVOS

DOMINGO

  • TGU (TURKISH GET UP)
    • DESCRIPCION DEL MOVIMIENTO
    • BIOMECANICA DEL MOVIMIENTO
    • PROGRESION METODOLÓGICA
    • REGRESIONES / VARIACIONES
      • ARM BAR
      • CROOKED ARM BAR
      • HALF KNEELING WIND MILL
      • COUNTERBALANCE ROLL TO ELBOW
  • PRESS MILITAR
    • DESCRIPCION DEL MOVIMIENTO
    • BIOMECANICA DEL MOVIMIENTO
    • PROGRESION METODOLÓGICA
    • REGRESIONES/VARIACIONES
      • HALF KNEELING
      • KNEELING
      • SEATED PRESS
      • DOUBE PRESS
      • SEE SAW PRES
      • PUSH PRESS
      • JERK
  • WIND MILL
    • DESCRIPCION DEL MOVIMIENTO
    • BIOMECANICA DEL MOVIMIENTO
    • PROGRESION METODOLOGICA
  • FIN DE LA FORMACION RUEGOS Y PREGUNTAS