ESPECIALISTA ENTRENAMIENTO FUERZA
CATEGORÍA DEL CURSO: MAESTRÍA
FORMACIÓN PRESENCIAL: MÁLAGA
ANTONIO PIEPOLI / MIGUEL FERNÁNDEZ / AMADOR GARCÍA / FELIPE GORDO / MARIO REDONDO / JORDAN CAPORALETTI
PLAZAS LIMITADAS: 24 PERSONAS
112 HORAS APROVECHAMIENTO
7 FINES DE SEMANA
1.400,00€
MODALIDADES DE PAGO
Puede abonarlo en diferentes modalidades:
- Pago único: Puedes abonar tu inscripción en un solo abono mediante tarjeta de crédito, débito, paypal, transferencia bancaria.
- Pago fraccionado sin intereses: Reserva de plaza: 350 € + tres cuotas de 350 € mediante transferencia bancaria, se tiene que abonar el importe íntegro del curso antes del 1 de septiembre 2023.
- Pago financiado: Puede financiar el abono del curso en 3 meses / 6 meses o 12 meses. Para hacer la simulación tienes que hacer click en “comprar ahora” y hacer la solicitud para el pago a plazos en la modalidad deseada.
As a physiotherapist, I didn’t know “En forma” until my brother told me about the EPRF course.We have both done the 15th edition and I personally thought it was great. It has met and exceeded my expectations.In the course I have been able to answer the why of many things that worked for me and I did not know why.I have loved the closeness and facilities they offer when explaining complex concepts such as load control.In addition, I have been able to improve in the way I carry out my sessions and progression in each of the phases.
My idea when I arrived was to complete and fill in everything that remains incomplete in the degree or is not taught. The truth is that this objective is more than exceeded with all the weekends that we have spent and you learn a new world that is that of rehabilitation with a group of great and qualified teachers to develop it. Some weekends more intense than others but with a good dynamic and developed in a very specific way.
I consider the EPRF training a 10/10 learning experience that provides a thousand and one tools to approach the patient as a whole. Well-regulated and individualized training is essential for each patient and it is necessary to know the optimal and effective mechanisms for it. Happy and satisfied with the knowledge acquired and the recommendation is assured.
Excellent people and professionals! I couldn’t be happier to have trained and learned with them. The EPRF completely changed my vision and my way of working for the better, and it still does so thanks to all the dissemination they do on social networks. I always recommend them both for training and for recovery from injuries or improvement of sports performance. They are without a doubt the best there is!
Honestly, my experience with Mentorship training has been very good. The contents are very complete, I love that there is a notebook to write down data for each slide. The monthly meetings are very good to see real cases and for Antonio to give us his opinion. Finally, the added value that is provided by uploading new content.Congratulations!
I did the online Mentorship training. By far the best I’ve ever done (and I’ve done a lot). It perfectly combines a theoretical base with practice that I was able to apply with my trainees from the first minute of the course. The most complete online rehabilitation training I have ever seen. Very grateful for everything I learned and my clients even more. I recommend it 100%.
A unique experience. A team of science-mad physical therapists and trainers who are as passionate about helping improve people’s lives as they are about teaching you how to do it. Totally recommended, yes, open your mind well, I assure you that they will make you rethink everything you have learned so far.
The EPRF is the training you were looking for to offer patients a complete, dynamic and active way of working, taught by a great team of teachers. Very close and open. Without a doubt, a MUST if you want to learn in physiotherapy, rehabilitation or quality training based on scientific evidence.
A super interesting training, the online platform is very intuitive and that makes training a lot easier, the treatment has been excellent at all times.
The experience at the EPRF was brutal!! I recommend this training 200%. Dani, Antonio, Pablo and Fran are great. The colleagues with whom I met and the training environment multiplied the learning
One of the best formations I have done, updated and super interesting. They have helped me a lot to improve myself as a coach and have a different perspective and tools to help others.Without a doubt, I highly recommend her, Incredible professionals and incredible people.Thank you very much bosses
I can say, without leaving any doubt, that it is the best course I have taken so far. It met all the expectations I was looking for: a practical application course, based on scientific evidence and straight to the point. Every weekend, of the 9 that the course counted, I learned something new to apply to my trainees or patients with very good results.On the other hand, it is one of those courses that makes you change your paradigm and way of seeing things for the better, and makes you improve your communication skills with clients so that they also learn and participate in their own readjustment process (with that adherence to treatment and motivation increases considerably).Everything I say is little. I have great admiration for the professionals I had the pleasure of meeting in this training and from whom I nourished myself with their knowledge.
A TEAM that works constantly to offer a QUALITY, HUMAN service AND providing a lot of VALUE.My experience with them has completely EXCEEDED my EXPECTATIONS both academically and in terms of proximity for progressive improvement.HIGHLY RECOMMENDED in all the services they offer, more VISIBILITY to this great FAMILY!!
A small training company of excellent quality and very close treatment. It has a wide variety of very interesting courses for the training of physiotherapists or graduates of physical activity and sports sciences. In my case, I took the strength expert course a few months ago and I couldn’t be more grateful. A course that has given me the necessary knowledge to understand strength training from all perspectives. I recommend it for all those who want to delve into the subject and do not want to stay on the surface. Great professionals, but above all great people.
I have recently completed the Mentorship with Antonio Piépoli and I have achieved a very broad and solid knowledge base to design rehabilitation plans. The close and agile treatment with all the doubts and with the interactions in the Masterclasses is greatly appreciated.
Cómo fisioterapeuta, no conocía a “En forma” hasta que mi hermano me habló del curso de EPRF.Ambos hemos hecho la 15° edición y personalmente me ha parecido genial. Ha cubrido y sobrepasado mis expectativas.En el curso he podido responder al porqué de muchas cosas que me funcionaban y no sabía porqué.Me ha encantado la cercanía y facilidades que ofrecen al explicar conceptos complejos tales como el control de cargas.Además, he podido mejorar en la forma que realizo mis sesiones y progresión en cada una de las fases.
Considero la formación EPRF una experiencia de aprendizaje 10/10 que brinda de mil y un herramientas para el abordaje del paciente en su totalidad. El entrenamiento bien pautado e individualizado es fundamental para cada paciente y es necesario conocer los mecanismos óptimos y eficaces para ello. Contento y satisfecho con los conocimientos adquiridos y la recomendación está asegurada.
Excelentes personas y profesionales! No puedo estar más contenta de haberme formado y aprendido con ellos. El EPRF cambió por completo y para mejor mi visión y mi forma de trabajar, y aún lo sigue haciendo gracias a toda la divulgación que hacen en redes sociales. Siempre los recomiendo tanto para formación como para recuperación de lesiones o mejora del rendimiento deportivo. Sin duda son de lo mejorcito que hay!
Sinceramente, mi experiencia con la formación de Mentorship está siendo muy buena. Los contenidos son muy completos, me encanta que haya un cuaderno para apuntar datos de cada diapositiva. Las reuniones mensuales están muy bien para ver casos reales y que Antonio nos dé su opinión. Por último, el valor añadido que se aporta subiendo nuevo contenido.Enhorabuena!
Hice la formación Mentorship online. La mejor que he hecho con diferencia (y he hecho muchas). Combina a la perfección una base teórica con práctica que pude aplicar con mis entrenados desde el primer minuto del curso. La formación online sobre readaptación más completa que he visto. Muy agradecido con todo lo aprendido y mis clientes aún más. La recomiendo 100%.
Una experiencia única. Un equipazo de fisioterapeutas y entrenadores locos por la ciencia a los que les apasiona tanto ayudar a mejorar las vidas de las personas como a enseñarte cómo hacerlo. Totalmente recomendable, eso sí, abre bien tu mente, te aseguro que van a hacer que te replantees todo lo aprendido hasta el momento.
El EPRF es la formación que andaba buscando para ofrecer una forma de trabajo completa, dinámica y activa a los pacientes, impartida por un gran equipo de docentes. Muy cercanos y abiertos. Sin duda un MUST si quieres aprender en fisioterapia, readaptación o entrenamiento de calidad y basado en la evidencia científica.
Una formación super interesante, la plataforma online es muy intuitiva y eso facilita mucho la formación, el trato ha sido excelente en todo momento.
La experiencia en el EPRF fue brutal!! Recomiendo esta formación al 200%. Dani, Antonio, Pablo y Fran son buenísimos. Los compañeros con los que coincidí y el ambiente de la formación multiplicaron el aprendizaje
De las mejores formaciones que he hecho, actualizada y súper interesante . Me han ayudado muchísimo a superarme como entrenador y tener una perspectiva y herramientas distintas para ayudar a los demás.Sin duda la recomiendo muchísimo, Increíbles profesionales e increíbles personas.Muchas Gracias jefes
Puedo decir, sin dejar ninguna duda, de que es el mejor curso que he hecho hasta el momento. Cumplió con todas las expectativas que buscaba: un curso de aplicación práctica, basado en evidencia científica y directo al grano. Cada fin de semana, de los 9 que contaba el curso, aprendía algo nuevo para aplicar a mis entrenados o pacientes con muy buenos resultados.Por otro lado, es de esos cursos que te hacen cambiar de paradigma y forma de ver la cosas para bien, y te hace mejorar tus habilidades comunicativas con los clientes para que ellos también aprendan y sean participes de su propio proceso de readaptación (con lo que la adherencia al tratamiento y motivación aumenta considerablemente).Todo lo que diga es poco. Tengo gran admiración por los profesionales que tuve el placer de conocer en esta formación y de los que nutrirme de sus conocimientos.
Un EQUIPO que trabaja de manera constante por ofrecer un servicio de CALIDAD, HUMANO Y aportando mucho VALOR.Mi experiencia con ellos ha SUPERADO mis EXPECTATIVAS por completo tanto a nivel académico como de cercanía para la mejora progresiva.MUY RECOMENDABLE en todos los servicios que ofrecen, más VISIBILIDAD a esta gran FAMILIA!!
Una pequeña empresa de formaciones de excelente calidad y trato muy cercano. Posee una gran variedad de cursos muy interesantes para la formación de fisioterapeutas o graduados de las ciencias de la actividad física y el deporte. En mi caso, realice el curso de experto en fuerza hace unos meses y no puedo estar más agradecido. Un curso que me ha dado los conocimientos necesarios para entender el entrenamiento de fuerza desde todas la perspectivas. Lo recomiendo para todos aquellos que quieran profundizar en el tema y no se quieran quedar en la superficie. Grandes profesionales, pero sobretodo grandes personas.
Grandes profesionales, el EPRF me hizo cambiar mi forma de trabajar, lo que supuso un giro de 180° en la forma en que abordo un cliente/paciente. 100% recomendado
Empresa con grandes profesionales. Excelentes formaciones para el ámbito del entrenamiento, la readaptación y la salud.
Formación de calidad y con Grandes profesionales y personas.
¿ QUÉ PODRÁS OBTENER ?
APUNTES PDF
Se proporciona todas las presentaciones que hemos elaborado para esta certificación, además de conocer a todos los autores de los artículos que hemos usado como referencias.
CERTIFICADO INTENACIONAL
Cada día llegamos a más países, por nuestra formación online o nuestros docentes que acuden a otros países para darnos a conocer.
ACCESO A BOLSA DE EMPLEO
El objetivo de nuestras certificaciones es dotar a los profesionales de habilidades para mejorar su desempeño profesional.
Este curso está diseñado para entrenadores que quieran mejorar la fuerza de sus clientes con fines de SALUD, RENDIMIENTO O ESTÉTICA.
Estos contenidos lo podemos resumir en los siguientes puntos:
- Neurofisiología aplicada al ejercicio de fuerza
- Fisiología y bioenergéticas al ejercicio de fuerza.
- Análisis Biomecánico y diseño de ejercicios para el desarrollo de la fuerza e Hipertrofia.
- Aplicaciones prácticas del entrenamiento de fuerza para la salud.
- Aplicaciones prácticas del entrenamiento de fuerza para el rendimiento.
- Aplicaciones prácticas del entrenamiento de fuerza para la Hipertrofia
¿A quién va dirigido?
- Estudiantes o graduados en ciencias del deporte, técnico superior en acondicionamiento físico, técnico deportivo.
- Entrenadores con experiencia demostrable
HORARIOS
Sábado: 9:00 h a 14:00 h y 16:00 h a 21:00 h y Domingo: 8:30 h a 14:30 h
FECHAS
1º MÓDULO: 16-17 SEPTIEMBRE 2023
2º MÓDULO: 30 SEPTIEMBRE / 1 OCTUBRE 2023
3º MÓDULO: 14/15 OCTUBRE 2023
4º MÓDULO: 28/29 OCTUBRE 2023
5º MÓDULO: 11-12 NOVIEMBRE 2023
6º MÓDULO: 25-26 NOVIEMBRE 2023
7º MÓDULO: 9-10 DICIEMBRE 2023
MÁLAGA
La presente formación se encuentra dividida en 7 bloques, cada uno de ellos contará con 16 horas presenciales
"Más de 112 horas presenciales"
PODRÁS APRENDER DE DOS GRANDES PROFESIONALES DEL SECTOR
- Licenciado en CCAFYD
- Master en Universitario Profesorado.
- Coordinador del servicio online BIOS.
- Entrenador BIOS
- Mas de 10 años de experiencia como entrenador y otros puestos relacionados en el deporte semiprofesional.
- Fundador del centro de referencia en readaptación BIOS
- Director técnico En-forma
- Ponente en diferentes master y congresos nacionales e internacionales
- Master en prevención y Readaptación Física
- Doctorando en Ciencias de la Salud
- Doctor en Ciencias del Deporte Universidad de la Coruña
- Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte
- Catedrático en la Universidad Rey Juan Carlos
- Investigador posdoctoral en la Universidad de Michigan (Ann Arbor), University College London (departamento de neurociencia motora), Berkely University (departamento de psicología).
JORDAN CAPORALETTI
- Técnico superior en acondicionamiento físico.
- Certificado como entrenador (NCSA-CPT)
- Docente en diferentes master y cursos sobre entrenamiento.
- Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte por la UEM (Universidad Europea de Madrid)
- Diplomado en Fisioterapia UEM
- Especialista en ejercicio físico para pacientes con cáncer
- Colabora con la Universidad Europea en proyectos de investigación en poblaciones especiales
- Ponente experto en numerosas actividades organizadas por hospitales.
- Profesor en la Facultad de Ciencias del Deporte (UGR)
- Doctor por la Universidad de Granada y Universidad de Ljubljana
- Autor de más de 200 artículos en revistas JCR
- Línea de investigación: Uso de variables mecánicas (ej., velocidad de ejecución) para la evaluación y entrenamiento de la fuerza
PROGRAMA DE CONTENIDOS
BIOMECÁNICA DEL EJERCICIO RESISTIDO
- Conceptos básicos: Fuerza, vectores y torque.
- Mecánica articular:
- Centro de masa.
- Variables anatómicas.
- Ejes articulares.
- Estabilidad.
- Análisis articular de ejercicios.
- Mecánica muscular:
- Control articular activo.
- Torque muscular.
- Curva longitud-tensión.
- Insuficiencia activa-pasiva.
- Curva fuerza-velocidad.
- Relación longitud-tensión y fuerza-velocidad.
- Ángulo de penación.
- Área sección trasversal.
- Tipos de curvas de fuerza.
- Análisis curvas de fuerza de varios músculos.
- Mecánica de la resistencia:
- Curvas de resistencia.
- Curva de resistencia vs fuerza.
- Tipos de resistencias (Gravitaciones, Elásticas, etc…).
- Efectos inerciales.
- Análisis curvas de resistencia.
- Análisis y diseño de ejercicios para estímulo óptimo:
- Ejercicios extremidades superiores.
- Ejercicios extremidades inferiores.
- Ejercicios columna.
NEUROFISIOLOGÍA Y CONTROL MOTOR EN EL ENTRENAMIENTO DE FUERZA
- Aspectos básicos del control del movimiento:
- Desde los movimientos reflejos a los movimientos voluntarios complejos.
- Técnicas de exploración neurofisiológica:
- Electromiografía de superficie (clásica y de alta densidad).
- La estimulación magnética transcraneal.
- La electroencefalografía.
- Pruebas de imagen.
- Neurofisiología de la fuerza muscular:
- Mecanismos generadores reguladores de la fuerza muscular.
- Las motoneuronas.
- Adaptaciones nerviosas al entrenamiento de Fuerza:
– Evidencias indirectas y directas que sugieren adaptaciones nerviosas al entrenamiento de fuerza.
EVALUACIÓN Y ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA"Velocity based Training"
- Entrenamiento de fuerza basado en la velocidad:
- Prescripción de la carga.
- Prescripción del volumen (series y repeticiones).
- Feedback de velocidad para incrementar el rendimiento mecánico.
- Evaluación del rendimiento neuromuscular.
- Perfil fuerza-velocidad:
- Aspectos metodológicos a considerar en la evaluación del perfil F-V.
- Prescripción del entrenamiento basándose en el perfil F-V.
- Manifestaciones externas de la fuerza muscular:
- Definición de las manifestaciones de la fuerza.
- Test de evaluación para las diferentes manifestaciones de la fuerza.
- Propiedades de la medida (objetividad, fiabilidad, validez, y sensibilidad).
ENTRENAMIENTO DE FUERZA Y POTENCIA: Pliometria, Halterofilia y crosstraining.
- Beneficios del entrenamiento de fuerza. desde la salud al alto rendimiento
- Beneficios cardiometabólicos
- Beneficios en los diferentes tejidos
- Práctica: entrenamiento isométrico y excéntrico
- Periodización y programación del entrenamiento para el desarrollo de fuerza y potencia muscular.
- Metodología para el desarrollo de fuerza y potencia muscular.
- Progresión del trabajo pliométrico.
- Progresión del trabajo con ejercicios derivados de la halterofilia.
- Estrategias de programación: complex training, cluster sets, etc…
- Cross-training: de la teoría a la práctica.
APLICACIONES PRÁCTICA PARA EL ENTRENAMIENTO DE FUERZA EN ENFERMEDADES METABÓLICAS
- Teoría sobre la patología:
- Fisiología del cáncer.
- Fisiopatología de la resistencia a la insulina, diabetes y obesidad (enfermedades metabólicas).
- Clasificación del cáncer de mama.
- Clasificación de la Obesidad.
- Tratamientos actuales en enfermedades crónicas.
- Beneficios del ejercicio en enfermedades crónicas.
- Valoración y entrevista inicial en cáncer, obesidad y síndrome metabólico.
- Diseño de programas.
- Casos prácticos.
APLICACIONES PRÁCTICA PARA EL ENTRENAMIENTO DE FUERZA PARA EL RENDIMIENTO
- Entrevista y valoración del deportista.
- Análisis del deporte y contexto competitivo.
- Manejó de herramientas para cuantificar carga de trabajo y fatiga.
- Programación del entrenamiento (selección de ejercicios, volumen, carga…)
- Diferencias prácticas entre deportistas de misma disciplina.
- Práctica de sesiones (pretemporada, periodo competitivo, previo a torneo, post torneo…).
- Conexión del Trabajo interdisciplinar.
- Situaciones reales y resolución de problemas.
APLICACIONES PRÁCTICA PARA EL ENTRENAMIENTO DE FUERZA PARA LA ESTÉTICA CORPORAL
- Fisiología la hipertrofia:
- Definiendo la hipertrofia.
- Diferencia entre sarcoplasmatica y sarcomerica.
- Síntesis muscular y degradación muscular.
- Principales Mecanismos hipertrofia.
- La programación en el entrenamiento de fuerza para la mejora de la hipertrofia muscular:
- ¿Qué variable es más importante en la hipertrofia muscular.
- Relación estimuló-fatiga.
- Estimulo efectivo y selección de ejercicios.
- ¿Llegar al fallo o quedarse cerca?.
- Cuantificación del volumen de entrenamiento.
- ¿Es mejor entrenar todos los días?.
- Importancia del orden de los ejercicios.
- Técnicas de alta “intensidad”.
- La sobrecarga progresiva.
- Tipos de periodización en la hipertrofia.
- ¿Cómo diseñar una sesión de hipertrofia?.
- Diseños de programas para la hipertrofia: desde deportistas recreacionales hasta atletas profesionales.
CONTACTA CON NOSOTROS
Si tiene cualquier consulta sobre este certificado o quieres recibir más información, ponte en contacto con nosotros y te responderemos lo antes posible.
FAQ
Te dejamos las preguntas mas frecuentes, si tu pregunta no está aquí, escríbenos a
[email protected] o llámanos al 675747379
Sí, puedes realizar el pago a plazos durante los siguientes plazos: 3 meses / 6 meses / 12 meses , tú eliges la mejor opción para tí.
No se impartirá online, siempre se aplazarán las fechas, entendemos que si te has inscrito a un curso presencial es para hacerlo presencialmente, sino te hubieras inscrito a otras formaciones que son 100% por 100% online.
No te preocupes, podrás recuperarla en la siguiente edición.