Descripción
ENTRENAMIENTO PLIOMÉTRICO
SALUD Y RENDIMIENTO
Uno de los objetivos fundamentales del entrenamiento de fuerza es mejorar la aplicación de fuerza en gestos específicos del deporte. Si queremos mejorar nuestra labor como profesionales tendríamos que conocer los mecanismos que pueden limitar esta aplicación de fuerza en el deporte para así, poder implementar programas de entrenamiento más eficaces y eficientes.
Aquí el entrenamiento pliométrico tiene mucho que aportar.
QUE APRENDERÁS?
Serás capaz de entender que mecanismos pueden ser limitantes en la aplicación de fuerza en el deporte.
Evaluar los determinantes del rendimiento de habilidades pliométricas y sobretodo, crear un programa de entrenamiento totalmente adaptado a las necesidades de cada persona.
Desarrollar una planificación del entrenamiento pliomético desde un nivel muy básico hasta un atleta de clase mundial.
Todo ello basado en la más actual evidencia científica y basado en los resultados clínicos que se obtienen con pacientes reales. (ejemplos incluidos en la formación)
¿QUE INCLUYE?
MÓDULO 1
Fundamentación teórica del entrenamiento pliométrico.
MÓDULO 2
Evaluación de los determinantes del rendimiento del CEA.
MÓDULO 3
Dosificación de la carga del entrenamiento pliométrico.
MÓDULO 4
Aplicaciones prácticas y fases del entrenamiento pliométrico.
FORO
Resuelve tus dudas de manera colectiva o envía un mensaje privado.
COMUNIDAD
Acceso a una comunidad dentro del curso para compartir tus inquietudes.
CERTIFICADO
Puedes obtener tu certificado, cuando hayas superado la evaluación
pablo Bonilla
- GRADUADO CIENCIAS DEL DEPORTE
- READAPTADOR EN BIOS
- ESPECIALISTA EN OPTIMIZACIÓN DEL RENDIMIENTO DEPORTIVO
- FORMACIÓN ESPECÍFICA EN PREVENCIÓN Y READAPTACIÓN FÍSICA
¿PARA QUIEN?
Fisioterapeutas y entrenadores que quieran aplicar el entrenamiento pliométrico de forma lógica para mejorar tanto la salud como el rendimiento de sus deportistas
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