MANUAL MOVILIDAD CADERA (Online)

(2 valoraciones de clientes)

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Antes de empezar con el entrenamiento asegúrate de no tener ninguna lesión. Para esto visita a tu médico o fisioterapeuta de confianza.

Realiza una fotografía por cada movimiento para tener referencia de tu movilidad actual.

Para estar más motivado y motivar a los demás comparte tu nivel inicial y tus progresos a través de videos y/o fotos. Súbelos a tus RRSS, etiquétanos y pon el hastag #MovCadera

Es el momento de poner en práctica toda la información de este manual. Sigue el orden de los ejercicios que hemos preparado para ti.

Es fundamental realizar mínimo 4 días a la semana para obtener el resultado deseado.

Puedes repetir cualquier sesión de entrenamiento de la misma semana.

Cuando hayas alcanzado tus objetivos compártelo conmigo y con toda la comunidad. Etiquétanos y pon el hastag #MovCadera

Specs

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Descripción

Antes de empezar con el entrenamiento asegúrate de no tener ninguna lesión. Para esto visita a tu médico o fisioterapeuta de confianza.

Realiza una fotografía por cada movimiento para tener referencia de tu movilidad actual.

Es el momento de poner en práctica toda la información de este manual. Sigue el orden de los ejercicios que hemos preparado para ti.

Es fundamental realizar mínimo 4 días a la semana para obtener el resultado deseado.

Puedes repetir cualquier sesión de entrenamiento de la misma semana.

 

A quien va dirigido?

  • El alumnado procederá tanto de la rama sanitaria, fisioterapeutas, como de la actividad física, licenciados en CAFYD, ya que esta formación recoge las necesidades del proceso comprendido entre la recuperación de una lesión y el inicio de la actividad deportiva/diaria

Información adicional

Lugar

Granada 9 de Junio, Madrid 24 Junio

2 valoraciones en MANUAL MOVILIDAD CADERA (Online)

  1. Jose

    Me interesa

  2. PERCY

    good

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