ENTRENAMIENTO

ENTRENAMIENTO

  • AMPLITUD DE MOVIMIENTO EN LA NATACIÓN (Webinar Online)

    30,00 20,00

    Simplemente observando las características de movilidad extraordinaria de muchos de los nadadores de élite, podemos concluir rápidamente que la “flexibilidad” o amplitud de movimiento es algo notorio (y necesario) en estos nadadores.

    No obstante, poco existe publicado al respecto, y con este webinar pretendemos profundizar acerca de la importancia de valorar y evaluar la amplitud de movimiento, con objetivo de integrarla dentro de la prescripción de la técnica de nado, la prevención de lesiones, la mejora del rendimiento y la detección de talentos en natación y triatlón.

    Ofrecemos además unas completas y sencillas guías para ayudarte en la determinación y el control de la ADM de tus deportistas.

  • EBOOK ENTRENAMIENTO OCLUSIVO (Online)

    El entrenamiento de restricción de flujo sanguíneo (RFS) o blood flow restriction training (BFRT) ha demostrado ampliamente su eficacia en la población sana y atlética, pero no sólo estas poblaciones son las que pueden aprovecharse de los beneficios del BFRT.

    Debido a la característica de lograr adaptaciones morfofuncionales a nivel musculoesquelético utilizando bajas cargas, ha despertado el interés por la aplicación del BFRT para mejorar la salud musculoesquelética en personas sanas y en poblaciones clínicas. Esta forma de entrenamiento se ha extendido mucho en los últimos años tanto a nivel de investigación como a nivel práctico , pero se ha advertido sobre la importancia de aplicar correctamente la metodología del BFRT para garantizar la seguridad de su aplicación.

    Adicionalmente, los estudios disponibles han documentado que  el BFRT resulta seguro cuando se realiza un diseño y supervisión adecuados, existiendo una escasa aparición de efectos secundarios entre los practicantes. Sin embargo, no está exento de complicaciones y la literatura científica ha descrito algunos casos de respuestas indeseadas como rabdomiólisis, síncopes o pérdida de visión, si bien son casos esporádicos.

    Para hacer un uso adecuado y conocer los diferentes objetivos que puede cumplir el entrenamiento con restricción de flujo, nace este libro práctico con base científica para profesionales como entrenadores, fisioterapeutas, podólogos y médicos que pueden beneficiarse de esta herramienta.

    Este libro esta compuesto de 10 capítulos, entre ellos:

    1. Hipertrofia
    2. Fuerza
    3. Respuestas Hemodinamicas
    4. Fatiga
    5. Dolor y Movilidad
    6. Función Vascular
    7. Sistema Inmune
    8. Seguridad
    9. Poblaciones Clinicas I
    10. Poblaciones Clinicas II

  • Formación “Prevención y Readaptación Física”

    1.500,00
    (2)

    El rol del Redaptador dentro del equipo multidisciplinar es fundamental, y se centra en la valoración, cuantificación, educación, recuperación y rehabilitación de todas aquellas variables que incidan en la mejora de la  salud, del rendimiento del deportista o de la actividad diaria de las personas.

  • FORMACIÓN ENTRENAMIENTO INERCIAL (Presencial)

    ORGANIZADO CON DESCRIPCIÓN DEL CURSO Los dispositivos inerciales cada día están mas presentes en centros de fisioterapia y entrenamiento, aunque ha habido muchos mitos sobre el entrenamiento inercial, cada día se conoce mas acerca de los beneficios que puede aportar este tipo de entrenamiento. Los dispositivos inerciales se caracterizan por que  al aplicar una fuerza concéntrica [...]
  • Formación Entrenamiento Oclusivo “Aplicaciones prácticas”

    60,00120,00

    El entrenamiento oclusivo consiste en aplicar una restricción al flujo sanguíneo en ciertos músculos con la aplicación de una presión externa a través de un torniquete, manguito  de presión o banda elástica que es colocado en la zona proximal de las extremidades superiores o inferiores, cuyos beneficios pueden ser múltiples:

    • Reducción de la presión arterial
    • Hipertrofia muscular
    • Movilidad
    • Adaptaciones cardiovasculares
  • FORMACIÓN ONLINE ENTRENAMIENTO OCLUSIVO

    El entrenamiento oclusivo o kaatsu consiste en aplicar una restricción parcial al flujo sanguíneo en una determinada extremidad  a través de una compresión externa utilizando un manguito  de presión o banda elástica.

  • FORMACIÓN ONLINE ENTRENAMIENTO SOBRECARGA EXCÉNTRICA

    El Entrenamiento de Sobrecarga Excéntrica permite mejorar la eficiencia del deportista. La mayor producción de fuerza y su menor gasto energético convierte a esta herramienta en un gran aliado de entrenadores, readaptadores y fisioterapeutas.

    Durante esta formación online abordaremos tres temáticas diferentes:

    1. Bases del entrenamiento excéntrico para su aplicación práctica
    2. Dispositivos isoinercial: ¿Siempre se consigue sobrecarga excéntrica?
    3. Control de la carga mediante encoder
  • GESTO TÉCNICO EN NATACIÓN (Webinar online)

    20,00

    En este módulo tratamos de sintetizar aquellos aspectos de la técnica de crol que pueden resultar comunes y óptimos para un desarrollo correcto de la técnica, utilizando para su explicación los modelos técnicos de referencia Desde la contextualización de lo que significa la técnica o el estilo, iremos abordando cada una de las fases del gesto técnico, detallando sus particularidades y contextualizando los puntos importantes o las posibles excepciones a la norma.

  • MANUAL MOVILIDAD PESO MUERTO SUMO (Online)

    10,00
    Manual online "Movilidad Peso Muerto Sumo" DESCRIPCIÓN DEL PRODUCTO ¿Practicas Powerlifting? ¿No terminas de sentirte cómodo con tu Peso Muerto Sumo? ¿Te limita más la falta de Movilidad que la falta de fuerza? En este manual te proponemos una progresión totalmente específica al Peso Muerto Sumo con el que podrás alcanzar la amplitud necesaria para [...]