FORMACIÓN PRESENCIAL

FORMACIÓN PRESENCIAL

  • Formación Entrenamiento Oclusivo “Aplicaciones prácticas”

    El entrenamiento oclusivo consiste en aplicar una restricción al flujo sanguíneo en ciertos músculos con la aplicación de una presión externa a través de un torniquete, manguito  de presión o banda elástica que es colocado en la zona proximal de las extremidades superiores o inferiores, cuyos beneficios pueden ser múltiples:

    • Reducción de la presión arterial
    • Hipertrofia muscular
    • Movilidad
    • Adaptaciones cardiovasculares
  • MOVILIDAD: CROSS TRAINING (Workshop Presencial)

    150,00 120,00

    ¿Practicas Cross Training a nivel amateur o avanzado? ¿Crees que la Movilidad es uno de los puntos débiles de tus movimientos? ¿Te gustaría sentirte más cómodo en todos ellos?

    Estos talleres te van a venir como anillo al dedo.

    Hemos creado un pack específico para CrossFit en el que abordaremos en 4 talleres prácticos la Movilidad de los distintos grupos de movimientos de este deporte.

    En estos talleres vivenciarás las distintas herramientas que posees para mejorar la Movilidad de tu Sentadilla, tu Peso Muerto, tus Movimientos Olímpicos y tus Movimientos Gimnásticos, además de plantearlas en un orden lógico que te ayude a introducirlas en tus semanas de entrenamiento.

    Es hora de dar un paso más en tu rendimiento y en ello la Movilidad tiene mucho que decir.

  • MOVILIDAD: MOVIMIENTO GIMNÁSTICOS (Workshop Presencial)

    50,00 40,00

    ¿Tus hombros y tus muñecas discuten por quién sufre más en tus Handstands? ¿Te dijeron que las Dominadas con kipping te ayudarían pero tus hombros no opinan igual?

    Probablemente necesites darle una oportunidad al trabajo óptimo de la Movilidad. Óptimo, sí. Que la afronte desde las distintas perspectivas que limitan el rango de movimiento.

    En este taller totalmente práctico vivenciarás las distintas herramientas que posees para mejorar la Movilidad de tus Movimientos Gimnásticos, además de plantearlas en un orden lógico que te ayude a introducirlas en tus semanas de entrenamiento.

    Movilidad y movimientos gimnásticos son primos hermanos y en este taller descubrirás por qué.

  • MOVILIDAD: MOVIMIENTOS OLÍMPICOS (Workshop Presencial)

    50,00 40,00

    ¿Sufres para meterte debajo de la barra en tus Arrancadas? ¿Tus codos y tus muñecas no pueden soportar más esa sensación al recibir la barra en tus Cargadas?

    Probablemente necesites darle una oportunidad al trabajo óptimo de la Movilidad. Óptimo, sí. Que la afronte desde las distintas perspectivas que limitan el rango de movimiento.

    En este taller totalmente práctico vivenciarás las distintas herramientas que posees para mejorar la Movilidad de tus Movimientos Olímpicos, además de plantearlas en un orden lógico que te ayude a introducirlas en tus semanas de entrenamiento.

    Vale, no somos asiáticos ni tenemos las proporciones de Lu Xiaojun, pero tras este taller ni nos acordaremos de ello.

  • MOVILIDAD: PESO MUERTO (Workshop Presencial)

    50,00 40,00

    ¿Te cuesta salir desde abajo en tu Peso Muerto? ¿Crees que el Peso Muerto Sumo puede ser una opción más interesante para ti? ¿No llegas a sentirte cómodo en la posición inicial?

    Probablemente necesites darle una oportunidad al trabajo óptimo de la Movilidad. Óptimo, sí. Que la afronte desde las distintas perspectivas que limitan el rango de movimiento.

    En este taller totalmente práctico vivenciarás las distintas herramientas que posees para mejorar la Movilidad de tu Peso Muerto (sea este Convencional o Sumo), además de plantearlas en un orden lógico que te ayude a introducirlas en tus semanas de entrenamiento.

    Tanto si quieres hacer el cambio al Sumo como si quieres explotar desde la posición baja de tu Convencional, este es tu taller.

  • MOVILIDAD: POWERLIFTING (Workshop Presencial)

    90,00 70,00

    ¿Practicas Powerlifting a nivel amateur o avanzado? ¿Crees que la Movilidad es uno de los puntos débiles de tus levantamientos? ¿Te gustaría sentirte más cómodo en todos ellos?

    Estos talleres te van a venir como anillo al dedo.

    Hemos creado un pack específico para Powerlifting en el que abordaremos en dos talleres prácticos los dos movimientos más “problemáticos” del deporte en cuanto a Movilidad.

    En estos talleres vivenciarás las distintas herramientas que posees para mejorar la Movilidad de tu Sentadilla y tu Peso Muerto, además de plantearlas en un orden lógico que te ayude a introducirlas en tus semanas de entrenamiento.

    Es hora de dar un paso más en tu rendimiento y en ello la Movilidad tiene mucho que decir.

  • MOVILIDAD: SENTADILLA (Workshop Presencial)

    50,00 40,00

    ¿No terminas de sentirte cómodo con tu Sentadilla? ¿Necesitas calentar mucho para hacer una sesión relativamente buena de Sentadilla? ¿No eres capaz de mantenerte 1 minuto en la posición profunda?

    Probablemente necesites darle una oportunidad al trabajo óptimo de la Movilidad. Óptimo, sí. Que la afronte desde las distintas perspectivas que limitan el rango de movimiento.

    En este taller totalmente práctico vivenciarás las distintas herramientas que posees para mejorar la Movilidad de tu Sentadilla, además de plantearlas en un orden lógico que te ayude a introducirlas en tus semanas de entrenamiento.

    Comprueba bien tu posición y sensaciones actuales de tu Sentadilla porque cuando salgas del taller van a pasar a ser historia.

  • Formación “Functional Reconditioning System” (Semipresencial)

    300,00900,00

    La figura del readaptador físico-deportivo está muy en auge en este momento en el mundo del deporte de alto rendimiento, sin embargo, la experiencia clínica nos muestra la necesidad de incorporar esta figura dentro de cualquier centro que tenga como objetivo la recuperación de un lesionado sea deportista de alto nivel o no. Muchos son los deportistas aficionados que se retan a sí mismos sin una suficiente preparación o con alteraciones en sus patrones motores básicos (empujar, tirar, lanzar, caminar, correr…), provocando un aumento de la incidencia de lesión.

    Esta formación intensiva de tres fin de semanas completos, mas una gran cantidad de videos en soporte online para la mejora del aprovechamiento de los contenidos prácticos pretende enseñar de manera práctica el día a día del trabajo de readaptador físico deportivo.