TEMPO TRAINER Y FOCO EXTERNO EN NATACIÓN
¿Podemos mejorar nuestro rendimiento en natación usando correctamente el foco externo? A la hora de intervenir técnicamente en nuestros nadadores podemos utilizar varias formas de…
Categoría: Deportes Cíciclos
AMPLITUD DE MOVIMIENTO EN NATACIÓN
Observando a los grandes nadadores y nadadoras podemos percatarnos de algo que salta a la vista rápidamente, y es que tienen unos niveles de amplitud…
APRENDE A CONTROLAR TU INTENSIDAD NADANDO CON SERIES DE DOBLES DISTANCIAS
Intensidad con Series de Doble Distancia o Double Ups Uno de los problemas más habituales en triatletas y nadadores es el gestionar correctamente la intensidad en entrenamiento y competición. Aun teniendo relojes GPS…
ENTRENAMIENTO EN SECO EN NATACIÓN
¿Qué nos puede aportar el conocido “entrenamiento en seco en natación“? El entrenamiento de la natación se realiza en un medio poco habitual para el ser…
CONTROL DE LA DISOCIACIÓN DE MOVIMIENTOS EN NATACIÓN
¿Qué valor tiene la disociación de movimientos para nuestros nadadores? Es evidente que una buena posición horizontal, equilibrada y alineada me va a ayudar a…
LA RELACIÓN ENTRE LA AMPLITUD DE MOVIMIENTO ARTICULAR Y EL NIVEL Y EDAD DE LOS NADADORES
Al final de esta entrada se encuentra el póster del pasado Congreso Internacional Interdisciplinar de readaptación y prevención celebrado en Granada, donde, junto a mi…