Tempo Trainer y foco externo en natación
¿Podemos mejorar nuestro rendimiento en natación usando correctamente el foco externo? A la hora de intervenir técnicamente en nuestros nadadores podemos utilizar varias formas de…
Categoría: Deportes cíclicos
Amplitud de movimiento en natación
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Aprende a controlar tu intensidad nadando con series de dobles distancias
“Series de Doble Distancia o Double Ups” Uno de los problemas más habituales en triatletas y nadadores es el gestionar correctamente la intensidad en entrenamiento y competición. Aún teniendo relojes GPS o segunderos…
Entrenamiento en seco en natación
El entrenamiento de la natación se realiza en un medio poco habitual para el ser humano y con una serie de movimientos no demasiado cotidianos en su vida…