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Manual audiovisual "Salto de comba"

DESCRIPCIÓN DEL PRODUCTO

Antes de empezar con el entrenamiento asegúrate de no tener ninguna lesión. Para esto visita a tu médico o fisioterapeuta de confianza.

Realiza un video por cada movimiento para tener referencia de tu progreso.

Para estar más motivado y motivar a los demás comparte tu nivel inicial y tus progresos a través de videos. Súbelos a tus RRSS, etiquétanos @en-forma y pon el hastag #SaltoDeComba

Para avanzar al siguiente ejercicio es recomendable no hacer menos de 50 saltos

Es aconsejable realizar mínimo 3 días a la semana para obtener el resultado deseado.

Cuando hayas alcanzado tus objetivos compártelo conmigo y con toda la comunidad. Etiquétanos y pon el hastag #SaltoDeComba

A quien va dirigido?

  • Este manual es para todas las personas que quieran aprender ejercicios para saltar a la comba, ya sea para incluir en sus sesiones de calentamiento, parte principal o como elemento motivador en sus sesiones.
Lugar

Granada 9 de Junio, Madrid 24 Junio

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