TEMPO TRAINER Y FOCO EXTERNO EN NATACIÓN
¿Podemos mejorar nuestro rendimiento en natación usando correctamente el foco externo? A la hora de intervenir técnicamente en nuestros nadadores podemos utilizar varias formas de…
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Observando a los grandes nadadores y nadadoras podemos percatarnos de algo que salta a la vista rápidamente, y es que tienen unos niveles de amplitud…
Intensidad con Series de Doble Distancia o Double Ups Uno de los problemas más habituales en triatletas y nadadores es el gestionar correctamente la intensidad en entrenamiento y competición. Aun teniendo relojes GPS…
¿Qué nos puede aportar el conocido “entrenamiento en seco en natación“? El entrenamiento de la natación se realiza en un medio poco habitual para el ser…
¿Qué valor tiene la disociación de movimientos para nuestros nadadores? Es evidente que una buena posición horizontal, equilibrada y alineada me va a ayudar a…
Al final de esta entrada se encuentra el póster del pasado Congreso Internacional Interdisciplinar de readaptación y prevención celebrado en Granada, donde, junto a mi…
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