Evaluación 1 of 0

CONCURSO CUANTO SABES DE READAPTACIÓN

¡Oferta!
ENTRENAMIENTO OCLUSIVO “APLICACIONES PRÁCTICAS”
67,00€ Añadir al carrito

DÍA

HORAS

MINUTOS

SEGUNDOS

Mas de 120 horas de aprovechamiento.
55 temas para aprender.
Plazas limitadas por grupo: 20 personas.
Masterclass en directo.
Tutorías grupales.
Casos prácticos reales.
Basado en evidencia científica para su aplicación práctica

Quieres ganar un ebook sobre entrenamiento oclusivo escrito por Daniel Varela realiza este cuestionario y acierta todas las preguntas lo mas rápido posible.

Los tres primeros clasificados antes del día 03/05/2020 le entregaremos un ebook gratis.

En el caso de empate, ganará el profesional que haya tardado menos tiempo en acertar las mismas preguntas.

20 Preguntas tipo test.
4 opciones para elegir.
1 Respuesta correcta
10 minutos para finalizar.

NO OLVIDES ENVIAR RESULTADOS A LEADERBOARD P CLASIFICACIÓN PARA PARTICIPAR.

Límite de tiempo: 0

Resumen del Evaluación

0 of 20 Preguntas completed

Preguntas:

Información

USUARIO*	Debes rellenar este campo.
CORREO ELECTRÓNICO*	Debes rellenar este campo.

Ya has completado el evaluación anteriormente. Por lo tanto no puedes iniciarlo de nuevo.

Cargando Evaluación…

Debes iniciar sesión o registrarte para empezar el evaluación.

En primer lugar debes completar esto:

Resultados

Evaluación completado. Tus resultados están siendo registrados.

Resultados

0 de 20 Preguntas respondidas correctamente

Tu tiempo:

El tiempo ha pasado

You have reached 0 of 0 point(s), (0)

Earned Point(s): 0 of 0, (0)
0 Essay(s) Pending (Possible Point(s): 0)

Puntuación media
Tu puntuación

Categorías

Sin categorizar 0%

¿Te gustaría enviar el resultado de tu evaluación a la tabla de clasificación?

Cargando

Nombre: Correo electrónico:

Captcha:

máximo de 20 puntos
Pos.	Nombre	Introducido el	Puntos	Resultado
La tabla está cargando
No hay datos disponibles

Actual
Revisar
Respondido/a
Correcto
Incorrecto

Pregunta 1 de 20

1. Pregunta
¿Cuál de las siguientes definiciones corresponde al término de hipoestesia?
- A) Aumento de la intensidad de la percepción del estímulo.
- B) Sensación anormal desagradable, especialmente con el estímulo táctil.
- C) Dolor ante un estímulo no inocuo.
- D) Disminución de la intensidad de la percepción del estímulo.
Pregunta 2 de 20

2. Pregunta
EL perfil de resistencia del torque instantáneo sirve para:
- A) Conocer el torque en todo el rango de movimiento articular en estática.
- B) Complicarnos la vida.
- C) Nada.
- D) Conocer el torque en todo el rango de movimiento articular en dinámica.
Pregunta 3 de 20

3. Pregunta
¿Cuál es la mejor forma de hacer una sentadilla?
- A) Con la barra en el cuello.
- B) Profunda siempre.
- C) Dependerá de la persona, contexto y objetivo de la tarea.
- D) Sacando pecho BRO.
Pregunta 4 de 20

4. Pregunta
En el análisis dinámico tengo que tener en cuenta:
- A) Las aceleraciones.
- B) Solo el radio.
- C) Es igual que el análisis estático.
- D) Solo la masa de la carga.
Pregunta 5 de 20

5. Pregunta
Cuando voy a realizar un análisis biomecánico gráfico lo primero que tengo que hacer es:
- A) Calcular momento de fuerza.
- B) Elegir la articulación y eje que voy a analizar.
- C) Dibujar vectores.
- D) Dibujar el brazo de palanca.
Pregunta 6 de 20

6. Pregunta
La cinemática:
- A) Es el estudio descriptivo de las variables espacio-temporales del movimiento sin explicar las causas que producen dicho movimiento.
- B) Estudia las fuerzas que producen un movimiento.
- C) Es la matemática aplicada al cine.
- D) Estudia las fuerzas que producen movimientos angulares, como sucede en las articulaciones (torque).
Pregunta 7 de 20

7. Pregunta
En las Fases de una rehabilitación, el esquema a seguir según Loenneke et al. 2012 es:
- A) 1. Oclusivo solo durante periodos de reposo en cama, 2. Oclusivo combinado con ejercicios de baja carga caminando, 3. Combinado con ejercicios de fuerza a baja intensidad.
- B) 1. Oclusivo solo durante periodos de reposo en cama, 2. Oclusivo combinado con ejercicios de baja carga caminando, 3. Oclusión con ejercicios de fuerza a baja intensidad, 4. Ejercicio de baja intensidad con oclusión combinado con ejercicio de “alta” intensidad sin oclusión.
- C) 1. Oclusivo solo durante periodos de reposo en cama, 2. Ejercicios de baja carga caminando sin oclusión, 3. Oclusión con ejercicios de fuerza a baja intensidad, 4. Ejercicio de baja intensidad con oclusión combinado con ejercicio de “alta” intensidad sin oclusión.
- D) B y C son correctas.
Pregunta 8 de 20

8. Pregunta
Respecto a las respuestas fisiológicas al entrenamiento oclusivo, señale la afirmación correcta:
- A) Marcada respuesta endocrina aguda, destacar en la mayoría de los estudios el incremento de GH post ejercicio.
- B) Incremento en la expresión de los genes relacionados a la proteolisis (FOXO3a, Atrogin, MuRF-1) y miostatina.
- C) El estrés metabólico es el mecanismo que más puede contribuir a las ganancias de masa muscular empleando el entrenamiento oclusivo, pero no debemos olvidar que el estrés mecánico estará presente, aunque en menor proporción (protocolos empleados en la literatura), pero ambos van a determinar en su conjunto las ganancias de masa muscular.
- D) A y C son correctas.
Pregunta 9 de 20

9. Pregunta
Algunas de las variables determinantes del rendimiento del CEA son:
- A) Área de sección transversal de los músculos.
- B) Índice elástico.
- C) Indice de fuerza reactivo.
- D) B y C son correctas.
Pregunta 10 de 20

10. Pregunta
En cuanto a la planificación del entrenamiento pliométrico:
- A) Primero tenemos que asegurarnos de que el deportista tenga una gran capacidad de absorción de fuerzas.
- B) La primera fase va a tener como objetivo mejorar la capacidad reactiva.
- C) Entrena lo que quieras bro, confía en tus capacidades de recuperación.
- D) Todas son falsas.
Pregunta 11 de 20

11. Pregunta
¿Cuál de los siguientes modelos carga-respuesta es un continuum?
- A) Salud ósea.
- B) Síntesis proteica muscular.
- C) Adaptación del tendón a la carga.
- D) Todas son correctas.
Pregunta 12 de 20

12. Pregunta
¿Con qué patología es frecuente encontrar neuropatías?
- A) Esguince de tobillo.
- B) Contusión muscular.
- C) Diabetes.
- D) Todas son falsas.
Pregunta 13 de 20

13. Pregunta
¿En qué se diferencia una mancuerna de una banda elástica?
- A) Por el color.
- B) En nada.
- C) Por el brazo.
- D) Tipo de carga.
Pregunta 14 de 20

14. Pregunta
Según el modelo biopsicosocial dinámico podemos afirmar que:
- A) Las factores psicológicos afectan al dolor.
- B) El dolor es siempre psicológico.
- C) Todas las respuestas son correctas.
- D) El dolor nunca es psicológico.
Pregunta 15 de 20

15. Pregunta
¿Para qué sirve la biomecánica articular aplicada a la readaptación física?
- A) Para nada.
- B) Saber de forma exacta la respuesta fisiológica del cuerpo humano.
- C) Conocer la carga mecánica que se le está aplicando al sistema.
- D) Vacilar a tu amigo dibujando vectores.
Pregunta 16 de 20

16. Pregunta
Para conocer esta relación en términos prácticos deberé:
- A) Analizar las competencias del deportista/cliente.
- B) Todas las respuestas con correctas.
- C) Analizar las demandas del deporte/actividad.
- D) Analizar la relación entre demandas y competencias.
Pregunta 17 de 20

17. Pregunta
La terapia espejo requiere de una activación cerebral ?
- A) Ninguna es correcta.
- B) Igual que un movimiento real.
- C) Menor que un movimiento real , pero ligeramente mas que imaginar el mismo movimiento.
- D) En crol tenemos un tiempo de 0,6-0,9 segundos de aplicación de fuerza.
Pregunta 18 de 20

18. Pregunta
En la prescripción de la dosis de entrenamiento tenemos que tener en cuenta:
- A) Las adaptaciones neuromusculares que queremos conseguir y establecer así las variables de la dosis.
- B) Podemos dosificar la intensidad de los saltos de caída (Drop jump) a través del RSI.
- C) Los efectos del entrenamiento son dosis-dependientes y la cantidad de trabajo total realizado (volumen) sigue el fenómeno de hormesis.
- D) Todas son correctas.
Pregunta 19 de 20

19. Pregunta
La cinética:
- A) Es la ética aplicada al cine.
- B) Describe el movimiento en línea recta (carrera).
- C) Estudio de las fuerzas que producen un movimiento.
- D) Es el estudio descriptivo de las variables espacio-temporales del movimiento sin explicar las causas que producen dicho movimiento.
Pregunta 20 de 20

20. Pregunta
El modelo Biopsicosocial dinámico se diferencia del Biomédico por:
- A) Ninguna respuesta es correcta.
- B) El objeto de estudio.
- C) No recetar medicamentos.
- D) Entender la salud como un resultado de la interacción dinámica entre los substistemas biológico-psicologico-social.