Recuperación
¿Podemos mejorar la recuperación a través del Entrenamiento Oclusivo?
Hoy os traemos una visión completamente diferente del Entrenamiento Oclusivo o Blood Flow Restriction Training (BFRT), vamos a revisar sus EFECTOS durante la RECUPERACIÓN MUSCULAR en diferentes situaciones. La primera pregunta a la que debemos dar respuesta es qué entendemos por fatiga, y por ende, qué es la recuperación. No podemos hablar solo de un […]