Etiqueta: Tony Andrades

“Quiero mejorar mi Movilidad ¿por dónde empiezo?” Es muy común asociar el trabajo de Movilidad exclusivamente con los estiramientos pero est…

“Estoy escuchando mucho eso de la Movilidad, el rango de movimiento… pero ¿qué le importa eso a mi rendimiento?” A priori, la Movilidad se …