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02
May
CB 22- Ejercicio físico en lesionados medulares con Miriam Salas

Hoy tenemos a Miriam Salas , licenciadas en ciencias del deporte y especializada en ejercicio físico con lesionados medulares. Actualmente compagina su labor de entrenadora en el prestigioso hospital de parapléjico de Toledo y el estudio de doctorado en la misma temática. No dudes en seguir sus publicaciones en IG: https://www.instagram.com/miriiiamsalas/?hl=es Si quieres aprender más […]

Publicado en: Coffee Break, Hablemos de ciencias del deporte,
Etiquetas: Antonio Piepoli, Coffee Break, Hablemos de ciencias del deporte,
20
Abr
1
Dispositivos inerciales: FLYWHEEL

Si utilizas un dispositivo inercial y quieres asegurar la cantidad de sobrecarga que provocas en tu cliente, puedes utilizar la velocidad media (fase concéntrica) como medida de la intensidad y así elegir la carga inercial más específica. Si observases que no obtienes los resultados que esperas, solo tendrás que revisar los datos y ajustar parámetros.

Publicado en: Entrenamiento excéntrico,
Etiquetas: Entrenamiento inercial, Entrenamiento Sobrecarga Excéntrica,
15
Abr
Una pastilla de Excéntrico

Como conclusiones finales y qué podemos trasladar a la práctica, seas fisioterapeuta, readaptador o entrenador, tenemos:

Lo que no se evalúa, se devalúa. Así que mide antes y después para saber si de verdad se están produciendo cambios.
Conocer las características de nuestra intervención nos hará profesionales mucho más específicos, permitiéndonos mejorar nuestros resultados.
El tiempo de duración de la fase excéntrica en el entrenamiento de fuerza, tiene repercusiones a nivel de producción de fuerza, potencia y dolor post-ejercicio.

Publicado en: Entrenamiento excéntrico, Salud,
Etiquetas: Entrenamiento inercial, Entrenamiento Sobrecarga Excéntrica,

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“Vive en Forma SLU ha sido beneficiaria del Fondo Europeo de Desarrollo Regional cuyo objetivo es mejorar la competitividad de las Pymes y gracias al cual ha puesto en marcha un Plan de Marketing Digital Internacional con el objetivo de mejorar su posicionamiento online en mercados exteriores durante el año 2019. Para ello ha contado con el apoyo del Programa XPANDE DIGITAL de la Cámara de Comercio de Granada.”

Fondo Europeo Desarrollo Regional                                                                                                              Una Manera de Hacer Europa