CB 14. Entrenamiento durante el embarazo con Lidia Romero

¡Ya está aquí nuestro Coffee Break Nº14!

Hoy, es el turno de Lidia Romero, licenciada en Ciencias del Deporte, con un Máster en Entrenamiento Personal. Actualmente, doctoranda en temas del entrenamiento aplicado al embarazo y post parto.

Pero, además, es formadora y empresaria, CEO de OWA formación; una empresa dedicada al empoderamiento de la mujer con enseñanzas relacionadas con la salud y el entrenamiento de la misma.

En esta entrevista hablamos de:

Quién es Lidia Romero

1. Diferencias entre hombres y mujeres.
2. Mitos relacionados con el embarazo.
3. Ejercicios desaconsejados durante el embarazo.
4. Evaluación de la embarazada.
5. Qué cambios fisiológicos, anatómicos, hormonales y psicológicos sufre una embarazada.
6. Diferencia entre parto natural y cesárea.
7. Diferencias entre parir en camilla o en sentadilla.
8. Importancia del trabajo multidisciplinar.
9. Qué hacer para ser como Lidia Romero.

• Si quieres formarte con Lidia: www.owacademy.com
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