CB 6. Entrenamiento isoinercial vs Entrenamiento excéntrico con Fernando Martín

Coffee Break Nº6 con Fernando Martín

Hoy nos tomamos un “coffee break” con un amigo muy eclético. Fernando Martín es profesor, investigador, entrenador, gestor, y conferenciante a nivel internacional. Incluso esta a punto de recibir una patente, que nos comenta en este episodio. Podéis seguirlo en RRSS.

Episodio patrocinado por: http://isoinercial.electrolisisterapeutica.com/ y http://ossfitness.com/

Además para todos aquellos que nos seguís os he dejado un regalo en la web de www.en-forma.es , solo tenéis que subscribiros y recibiréis una manual de movilidad de cadera en PDF con videos enlazados a YouTube.

 

Artículos relacionados

DISPOSITIVOS INERCIALES: FLYWHEEL

Si utilizas un dispositivo inercial y quieres asegurar la cantidad de sobrecarga que provocas en tu cliente, puedes utilizar la velocidad media (fase concéntrica) como medida de la intensidad y así elegir la carga inercial más específica. Si observases que no obtienes los resultados que esperas, solo tendrás que revisar los datos y ajustar parámetros.

Respuestas

Suscribirme ahora