¿De verdad es el malo de la película? Si te han dicho que tu dolor lumbar es culpa de tu psoas «acortado», tranquilo, no eres el único. Antonio también lo creyó durante años, hasta que descubrió que se había metido en un bucle infinito de masajes sin resultados duraderos. Vamos a desmontar este mito y […]
Dolor de espalda: Cómo Evitar Cirugías Innecesarias y Tratarlo con Éxito El dolor de espalda es una de las principales causas de discapacidad y ausentismo laboral en el mundo. A pesar de los avances en la medicina, sigue siendo común que los pacientes con esta afección pasen años en un ciclo de dolor, cirugías innecesarias […]
La readaptación física del dolor lumbar es uno de los casos más comunes de consulta clínica en fisioterapia. Sin embargo, pocos pacientes conocen los factores que influyen en su recuperación más allá del tratamiento en sí.
Mientras que las estrategias tradicionales priorizan la inmovilización, los avances recientes en fisioterapia basada en evidencia proponen la carga precoz como una alternativa segura y eficaz.
Este artículo explora esta innovadora intervención y los aprendizajes compartidos en el podcast «Fisioterapia a Pie de Camilla» con Álvaro Gutiérrez.
¿Te has preguntado alguna vez cuánto tiempo necesitas para cargar peso después de una fractura? Es una de las dudas más comunes, y la respuesta no siempre es sencilla. La readaptación de lesiones es mucho más que esperar a que desaparezca el dolor: se trata de planificar un retorno seguro y eficaz para el movimiento.
