ESTRATEGIAS DE RECUPERACIÓN DE LESIONES: NO PUEDO MOVERME, ¿QUÉ PUEDO HACER?

Visión moderna del tratamiento de lesiones agudas: Los nuevos protocolos de intervención, como el POLICE o el PEACE AND LOVE, apuestan por eliminar el reposo total o la inmovilización, por promover un mínimo de actividad (carga óptima). Este importantísimo cambio a la hora de manejar una lesión aguda se debe al descubrimiento de la rapidez […]

FORMAS JURÍDICAS ¿QUIÉN ES QUIÉN?

¿Quién es quién? Muchas veces nos preguntamos al inicio de nuestra actividad laboral qué formas jurídicas escoger. Autónomo o sociedad limitada son las más comunes en el ámbito deportivo cuando la mayoría de profesionales emprenden, aunque no está de más conocer qué son las sociedades anónimas, laborales, así como las asociaciones. Sociedades sin fines de […]

APRENDE A DETECTAR LAS BANDERAS DEL DOLOR

¿Cómo surgieron las banderas del dolor? A principios del siglo XXI, la investigación en fisioterapia postuló la necesidad de superar el antiguo modelo biomédico, basado en la patología y biomecánica, en favor de un paradigma que tuviera en cuenta la influencia de los procesos fisiológicos (principalmente del sistema nervioso) y los factores sociales. En ese […]

ENTRENAMIENTO VISUOMOTOR Y METRÓNOMO

¿Qué podemos hacer para revertir estas alteraciones a nivel cortical?

Dos herramientas que podemos utilizar para esto son el entrenamiento de fuerza guiado con metrónomo y el entrenamiento visuomotor.

“¡TE DENUNCIO!”

Cuántas veces habremos escuchado a una compañera de trabajo, a un familiar, o a un amigo con una recomendación poco reflexiva decirte “denúncialo”. Esas acusaciones frescas a través de las redes sociales; pequeñas discusiones que se arreglan con un “te denuncio”.  Pero, ¿es tan fácil denunciar a alguien como decirlo? El proceso de hacer una […]